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当你觉得很累的时候，就停下来歇一歇，不是放弃，而是为了更好地出发。人生不是冲刺，而是一场漫长的马拉松，不必一开始就拼尽全力，懂得劳逸结合，才能走得更远。别把自己逼得太紧，允许自己偶尔偷懒，允许自己偶尔平庸，允许自己过一点 “没什么用” 却很开心的日子。快乐才是人生的主旋律，其他的都是锦上添花。

学会守住底线。技术可以练，心态可以练，底线不能破：不贪、不躁、不恋战、不冲动。守住底线，就不会大亏。

4 麻将技巧：摸来的牌没用就尽快打出，不要留在手里占位置，没用的牌（如孤张、边张）留在手里，只会占用摸牌机会，还可能成为危险牌，导致点炮。比如摸来一张孤张，无法组成搭子，也无法作为听牌的牌，就尽快打出，不要犹豫，避免留在手里，后续摸到危险牌时，无法弃牌。不要贪大牌，大牌虽然分数高，但难度大，容易点炮，而且听牌速度慢，不如小牌稳定，比如自己的手牌有机会做清一色，但起手牌型不好，就不要强求，选择做屁胡，尽快听牌，稳定赢分。听牌时，优先选择两面听，两面听的进张概率最高，比如4、5万，可进3、6万，比单钓、嵌张的听牌概率高很多，能大幅提高胡牌机会。同时，要观察对手的摸牌表情，若对手摸牌后表情兴奋，大概率是摸到了有用的牌，可能已经听牌，此时要谨慎舍牌，避免点炮。

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麻将做清一色门槛极高，除非起手就有七张以上同花色牌，否则绝对不要强求，强行做牌会舍弃太多安全牌，听牌周期拉长，极易中途点炮亏损。日常对局多做屁胡小胡，积少成多稳定收益，不沉迷大牌执念。字牌孤张尽早打出，不轻易碰字牌对子，碰牌容易暴露牌型还减少摸牌机会，除非碰完直接听牌，否则一律保守留牌。连续摸不到有效进张时，及时调整舍牌思路，优先打高危牌、孤张，守稳牌局不冒进。

象棋中局博弈重在牵制与兑子，不要随便用高价值棋子换低价值小兵，兑子要遵循以大换小、以优换劣的原则。用车控线、用马卡位、用炮架打，三子相互配合联动，不单独冒进深入敌阵，时刻兼顾自家老将周边防守，不贪进攻忽略底线隐患，攻守平衡才是制胜关键。

精简圈子，清净内心，远离消耗你的人和事，靠近温暖治愈的风景与人心。和正能量的人同行，和舒服的人相处，远离抱怨、负能量、斤斤计较的人。圈子干净了，心境就通透了，生活简单了，快乐自然就多了。