不要和别人赌气打牌。“我就不信压不过你”“我非要跟到底”，这种念头一出来，你已经输了。打牌是理性游戏，不是斗气游戏。
16. 升级进阶技巧：记牌是升级的核心，不仅要记主牌、分牌，还要记对牌（如对子、拖拉机），尤其是要记住已出的主牌和分牌，判断剩余主牌和分牌的分布，比如记住已经出了几张主牌、几张分牌，推测对手手中还有多少主牌和分牌。坐庄时，要合理利用底牌，底牌中的大牌和分牌要尽量兑现，同时要注意底牌的花色，若底牌中有某一花色的多张大牌，可以将该花色作为副牌重点打出，争取多拿分。调主时，要有序调主，不要乱调主浪费主牌，比如先调小主牌，试探对手的主牌实力，再调大牌主牌，清理对手的主牌，确保自己的主牌能控制局面。防守方要学会“抠底”，抠底能获得大量分数，甚至能扭转局势，抠底时要抓住机会，用主牌抢底，尤其是当对手的底牌分数较高时，更要尽力抠底。同时，防守方要积极抢分，不要放弃任何一个抢分的机会，用大牌毙掉对手的分牌，配合同伴，共同积累分数，击败庄家。
不要因为别人的节奏，打乱自己的步伐。每个人都有自己的时区，有自己的节奏。不必追赶别人，不必模仿别人，按照自己的节奏，一步一步，稳稳前行。慢一点没关系，只要不停止；平凡一点没关系，只要在努力。
你是自己人生的作者，你可以写出精彩的篇章，也可以写出平淡的故事，一切都由你决定。用努力做笔，用坚持做墨，书写属于自己的精彩人生。不辜负自己，不辜负时光。
很多时候，我们不快乐，是因为太在意别人的眼光，太追求所谓的完美，太执着于得不到的东西。其实人生不必活成别人期待的样子，你只需要活成自己喜欢的模样就好。不必讨好所有人，不必事事都做到尽善尽美，不必强迫自己一直坚强。你可以有缺点，可以有情绪，可以有脆弱的时候，这些都是最真实的你。学会接纳自己的不完美，原谅自己的过失，放下心里的负担，你会发现，原来轻松活着，就是最大的幸福。
不要因为别人的错误惩罚自己，不要因为别人的冷漠伤害自己，不要因为别人的负面情绪影响自己。别人是别人，你是你，你无法控制别人，你只能控制自己。远离负面的人，远离消耗你的人，远离让你不开心的人。保护好自己的情绪，守护好自己的内心，不被别人影响，不被外界干扰，做最快乐的自己。
当你心情烦躁的时候，不妨出去走一走，看看天空，看看花草，听听风声，听听鸟鸣。大自然有着最强大的治愈力量，它能抚平你内心的烦躁，驱散你心中的阴霾。你会发现，在广阔的天地之间，那些让你烦恼的事情，其实都很渺小。不必为了小事斤斤计较，不必为了琐事闷闷不乐，放宽心，看淡一切，保持内心的平静与从容。心若平静，生活便安然；心若向阳，处处皆是温暖。
古筝学员苏姐，中年才开始学古筝，手指僵硬、记谱困难，零基础起步比年轻人吃力很多。但她凭着一腔热爱，每周坚持上课，每天在家练习指法、熟记曲谱，一遍一遍反复打磨，从不因年纪大而松懈。坚持两年多，能够流畅弹奏经典曲目，在业余舞台登台演奏。学习从来不分年龄，只要心怀热爱、持之以恒，任何时候都能解锁新技能。
