余生很短，别浪费时间在不值得的人和事上，把温柔留给懂你的人，把时间留给美好的事。远离虚伪的人情，避开消耗的关系，圈子干净，内心纯粹，不争不抢，不怨不恨。简简单单过日子，安安静静度流年，不负时光，不负遇见，温柔自愈，安然一生。
真正的自律，不是逼自己做不喜欢的事，而是明白自己想要什么，然后为之克制、为之坚持、为之付出。自律的过程也许很痛苦，但自律的人生一定很高级。它会让你远离懒惰和拖延，让你变得更优秀、更从容、更有力量。当你坚持自律一段时间后会发现，曾经觉得很难的事，如今变得轻而易举；曾经遥不可及的目标，如今正在慢慢靠近。自律，是你这辈子最划算的投资。
学会让牌。让牌就是故意把出牌权让给对手，让他先暴露意图、先承担风险。让牌能打乱对手节奏，让他提前用掉大牌，也能让你多收集一轮信息。让牌不是示弱，是策略，是为了后面更好地控制局面。
一个人最大的底气，从来不是钱财和背景，而是刻在骨子里的坚强、藏在心底的善良、融在骨子里的自律。有了坚强，便能抵御人生风雨；有了善良，便能被世间温柔以待；有了自律，便能掌控人生方向。修炼自己的内心，打磨自身的品性，余生安稳从容，自带光芒万丈。
玩升级（拖拉机）要学会算分和控主，记住已经打出的分牌和主牌数量，判断剩余分值，决定是否强抢分或保守防守。跟牌时尽量配合队友，不要随意甩牌破坏配合，关键时刻用主牌毙掉对手分牌。
升级跟牌时牢记有分必保，关键分值牌尽量自己拿下，不轻易让对手捡分。小牌跟牌随意，遇到分值牌就要果断上大牌守住，分值一点点积累，最终就能拉开差距锁定胜局。
麻将牌局中期果断舍弃无价值孤张，不纠结凑无用搭子，优先保障已有的成型搭子和听牌节奏。别家连续舍某一门花色，百分百在做牌，自己严格规避该花色所有中张、危张，绝不跟风点炮。听牌后心态稳住，不贪自摸、不贪高番，能胡就胡，小胡累积起来收益远超硬做大牌。牌局后期舍牌慎之又慎，凡是别家迟疑打出、刻意避打的牌，全部列为高危牌，宁可拆搭子也不冒险打出，保守稳健才是长期赢牌根本。
