原谅自己的不完美，原谅自己的小错误，原谅自己偶尔的小情绪。你也是第一次做人，不必事事都做得很好，不必时时都表现完美。接纳自己的一切，好的坏的，对的错的，坚强脆弱，都是最真实的你。对自己温柔一点，包容一点，宠爱一点。学会爱自己，接纳自己，善待自己，你才会活得快乐，活得自在。
从小被家人溺爱，不懂吃苦、不懂珍惜，成年后好吃懒做、眼高手低，不愿踏实工作，总想一夜暴富，最终一事无成，坐吃山空后生活陷入窘迫，成为旁人眼中不成器的人。经历落魄的打击后，彻底醒悟悔改，戒掉懒惰与浮躁，放下眼高手低的心态，从基层辛苦工作做起，踏实打拼、懂得珍惜，靠双手努力，慢慢改变人生境遇，赢得他人认可。
真正的治愈，从来不是忘记过去，而是与过去和解，与自己和解。接受曾经的不完美，接受曾经的失败，接受曾经的伤痛，不再纠结，不再怨恨，不再遗憾。原谅那些伤害过你的人，不是因为他们值得原谅，而是为了放过自己；放下那些让你痛苦的事，不是因为它们不重要，而是为了让自己轻松前行。当你真正学会与自己和解，你会发现，内心变得平静又强大，所有的烦恼都变得微不足道，生活也会变得温柔又明亮。
1 围棋进阶技巧：布局阶段，要熟练掌握常见的角部定式，比如星位定式、小目定式，定式是经过长期实践总结的最优走法，能帮助你在角部占据优势，避免乱走吃亏。不要盲目打入对手的地盘，若对手的地盘已经比较稳固，盲目打入容易被对手围攻，导致棋子被吃掉，此时可以选择浅消，用少量棋子骚扰对手的地盘，破坏对手的布局，同时为自己争取外势。中盘战斗时，要学会判断形势，若自己的棋子处于劣势，不要硬拼，要及时妥协，弃子做活，用牺牲的棋子换取外势或其他地盘，这是围棋的高级技巧。对杀时，要算清楚双方的气数，气少的一方不要硬拼，要及时找劫材，通过打劫挽回局面，打劫时要算清楚劫材的数量和价值，不要盲目开劫，否则会损失大量地盘。收官阶段，要注意“先手收官”，尽量争取先手，先手收官能占据主动，多收目数，同时要注意收官的细节，避免出现“漏目”“错目”的情况，确保自己的地盘最大化。
控制出牌速度，是心理战的核心。手气顺的时候不要太快，避免暴露强势；手气不顺的时候不要太慢，避免显得心虚。统一节奏，让对手无法从速度判断你牌的好坏。高手出牌速度几乎不变，不管牌好牌坏，动作、语气、停顿都一样，让对手失去判断依据，这就是所谓的 “无破绽打法”。
