麻将拆牌要有顺序原则，孤张幺九先拆，其次拆没有搭子的中张，最后再动对子和搭子。手里有危险生张宁可拆掉成型搭子也不冒险打出，尤其多人都临近听牌阶段，宁可不胡也绝不点炮。不要盲目杠牌，明杠容易暴露牌型还容易放炮，暗杠稳妥且能悄悄增加番数收益。
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不要贪大牌、贪高分。很多人明明可以小赢，却非要追求满牌、炸牌、最高倍，结果一步错满盘输。棋牌最忌讳 “贪”。稳赢的小分先拿到手，有把握再搏大分。贪是输钱的第一原因，知足、稳健、务实，才能长久盈利。
做一个温暖的人，温暖自己，也温暖世界。用微笑面对生活，用善良对待他人，用努力成就人生。不冷漠，不刻薄，不抱怨，不消极。温暖，是一种力量，能融化冰雪；温暖，是一种态度，能照亮人生。愿你一生温暖，一生向阳。
生活总会有不期而遇的温暖，在你最需要的时候出现；人生总会有生生不息的希望，在你最迷茫的时候照亮前方。不要因为一时的不顺就放弃希望，不要因为一时的难过就封闭内心。保持一颗温柔的心，保持一份美好的期待，相信美好，相信自己，相信生活。温暖总会降临，希望总会实现，一切美好都在来的路上。
每一次挫折，都是成长的机会；每一次打击，都是坚强的理由。不要怨恨挫折，不要畏惧打击。正是这些挫折和打击，让你变得更成熟、更强大、更稳重。感谢经历，感谢磨难，它们成就了现在无坚不摧的你。
减肥学员琳子，体重超标多年，尝试过多种减肥方法都半途而废，管不住嘴、迈不开腿，一次次反弹。下定决心彻底改变后，她戒掉高热量零食，规律三餐，每天坚持有氧运动和力量训练，严格自律不偷懒。哪怕想吃东西也刻意克制，运动再累也咬牙坚持。坚持大半年，成功健康瘦身，养成良好作息习惯，自律和坚持，永远是蜕变最好的良方。
不要急于碰、杠、吃。每一次操作都要问自己：对全局有利吗？会暴露牌路吗？会送信息吗？有利才做，无利就忍。
与其羡慕别人的精彩人生，不如静下心经营自己的生活。每个人都有自己的人生轨迹，别人的繁华与我们无关，自己的安稳才最珍贵。不必盲目攀比，不必心生嫉妒，专注提升自己，丰富精神世界，打磨生活质感，慢慢沉淀，悄悄蜕变，终会活成自己羡慕的模样。
